همس الألم
مشرف
عدد الرسائل : 260
تاريخ التسجيل : 28/07/2007
 | موضوع: المشي يزيد من ذكائك  السبت أكتوبر 20, 2007 2:44 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشي يزيد الذكاء..!!
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
كل مره نكتشف فوائد المشي .. كتير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..
لابد من المشي على اقل في اليوم سااعه .. لصحه افضل ..
تمنياتي لكم بدوام الصحة | |
|
هنا البحرين
Admin
عدد الرسائل : 714
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 20/07/2007
| | موضوع: رد: المشي يزيد من ذكائك السبت أكتوبر 20, 2007 3:00 pm | |
| كل الشكر على هذه المساهمة أختي همس الألم على المشاركة | |
|
محمد فلسطين
عضو فضي
عدد الرسائل : 1225
العمر : 42
مكان الاقامة : فلســــطين
تاريخ التسجيل : 28/07/2007
| | موضوع: رد: المشي يزيد من ذكائك السبت أكتوبر 20, 2007 4:03 pm | |
| مشكورة اختي همس الالم على الموضوع تحياتي محمد فلسطين | |
|
