نصائح لمرضى العيون

في الصيف تزداد معاناة مرضى العيون

ورد للصفحة العديد من التساؤلات حول الامراض التي تصيب العين خصوصا في هذا الوقت الذي يقبل فيه اولادنا على المذاكرة بصورة شبه دائمة، مما قد يسبب - لا سمح الله - ببعض الاعراض، ولكي نتمكن من تسليط الضوء على الكثير من هذه التساؤلات كان لنا هذا اللقاء مع الدكتور داود الراشد، استشاري امراض العيون بمستشفى الملك فهد للحرس الوطني الذي تفضل مشكورا على الاجابة واضاف الكثير من المعلومات الطبية التي سوف تقرؤونها في ثنايا هذا اللقاء.

* الابصار نعمة من نعم الله، هل لكم ان تحدثونا عن الامراض التي تصيب العين بشكل عام؟.
- الامراض التي تصيب العين هنا بصفة عامة بعيدا عن التفاصيل الدقيقة متنوعة، فهناك الامراض المعدية كالتهاب الملتحمة والجفون وهي ذات اسباب جرثومية اكثرها شهرة مرض التراخوما الذي كان مستوطنا في السابق، ولكنه انخفض انتشاره بدرجة كبيرة جدا خلال السنوات الماضية بسبب ارتفاع مستوى المعيشة وتقدم الخلل الانكساري,, وهذه الامراض تعود لتركيبة العين ويتم اصلاحها باستخدام النظارات والعدسات واننا نكتشفها مبكرا نظرا لظهور اعراضها والمعاناة منها في زمن قصير من الاصابة.
وهناك امراض الحساسية وهي متشعبة من حيث درجة شدتها وجفاف الاجواء وكذلك العوالق الترابية التي تزيد من حدتها,, وهنالك ايضا الامراض ذات التأثير المباشر على الابصار مثل الماء الازرق: وهو ارتفاع ضغط العين وهو من الامراض ذات النسبة المميزة في بلادنا، واذا لم يعالج هذا المرض فإنه يؤدي الى فقدان الرؤية كاملة
واخيرا نأتي للماء الابيض، وهو اعتام العدسة الساد ويعالج بالجراحة، وبفضل التقدم الجراحي اصبح من الممكن السيطرة عليه.
* وماذا عن امراض الصيف؟
- الجو الصيفي شديد الحرارة شديد الجفاف وكمية الاشعة هائلة جدا سواء المباشرة من الشمس او المنعكسة على السطح، كما ان كمية الاشعاع الضوئي غير المرئي هائلة، وهذه العوامل تؤدي الى زيادة معاناة من لديهم اختلال في التركيب الدمعي ومن لديهم امراض حساسية والتهابات العين.
* هل استعمال النظارات مفيد للعين؟
- هناك نوعان من النظارات: طبية وشمسية، والنظارات الطبية تستخدم فقط لتصحيح الاخطاء الابصارية في العين، وهناك اعتقاد خاطئ مفاده ان استخدام النظارات الطبية قد يعالج ضعف النظر، الصحيح ان النظارات الطبية تحسن النظر فقط اثناء استعمالها, اما النظارات الشمسية فإن الانواع الجيدة منها تساعد على حماية العين من تأثير الاشعة فوق البنفسجية والتي تسبب الكثير من المشاكل للعين ومن أهمها الماء الابيض, كما ان النظارات الشمسية تحمي العين من الاتربة والغبار، وينصح باستعمال النظارات الشمسية للاشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة للضوء.
* هل الاجهاد من القراءة الطويلة يؤثر على العين؟
ليس هناك تأثير فسيولوجي على العين نتيجة للقراءة المطولة، ولكن ما يحدث هو ان العينين تتعبان من النظر الى الاشياء القريبة لفترة طويلة، لذلك يجب على القارئ ان يمنح عينيه فترة من الراحة اما باغماض عينيه او بالنظر الى اشياء بعيدة لبضع دقائق ثم يتابع القراءة بعدها.
* ما هي النصائح والارشادات التي توجهها للطلبة اثناء المذاكرة؟
- استخدام النظارات وخاصة للذين يعانون من بعد النظر او اللابؤرية.
- اخذ قسط من الراحة لبضع دقائق كل ساعتين.
* هل الجلوس الطويل والقريب امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر تؤثران على العين؟
- هناك اعتقاد بأن الجلوس امام التلفزيون يؤدي الى ضعف النظر، إلا انه لا يوجد اي اثبات علمي يؤكد هذا الاعتقاد، وكذلك الكمبيوتر ولكن على مستخدم الكمبيوتر ان يعطي عينيه فترة من الراحة حتى لا يصيبهما الاجهاد، كما يفضل استخدام نوع خاص من الشاشات توضع امام الكمبيوتر كي تقلل من الاشعاعات المنبعثة منه.
تحياتي
محمد فلسطين